Desde Colombia Es una práctica de 45 minutos orientada al logro progresivo de Halasana enfocada en la flexibilizacion de la columna vertebral; a través de movimientos conscientes de extension, flexion y rotacion de la columna asi como de la respiración controlada, la sesión desarrolla flexibilidad, movilidad y conexión interna para profundizar en la postura de […]
