Desde Colombia Está practica de Padma Yoga se enfoca en preparar el cuerpo para lograr la postura de sarvangasana, postura de la vela la parada de hombros, considerada una de las posturas madre del Hatha yoga. Esta postura que fortalece el cuerpo, promueve la alineación, estimula la circulación y la digestión, se propone en sus […]
