CLASE DE SHAKTI YOGA

Profundización en Swastikasana – Padma Shakti Yoga

Jul 1, 2025 | Padma Shakti Yoga, Duración: 45 min

Desde Argentina Los invitamos a esta práctica de Padma Shakti Yoga, en donde profundizaremos sobre el asana Swastikasana. Comenzaremos con un calentamiento suave de el cuello y la cintura escapular. Luego seguiremos con el tronco, y la flexibilización y el fortalecimiento de las piernas. Realizaremos 2 ciclos de Surya Namaskar. Luego nos adentraremos en Virabhadrasana […]

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