Desde Mexico Trabaja la flexibilidad de rodillas y piernas para profundizar en Supta Vajrasana postura del diamante. Calentamiento de tren inferior y posturas variantes con props que ayudarán al cuerpo para logro de la postura en niveles, básico, intermedio y avanzado. Materiales de apoyo: bloques, bolster (o almohada gruesa y firme), cobija.
