Desde Quito Te invitamos a participar en la clase de Padma Shakti Yoga. Disfruta de una práctica de 45 minutos orientada al logro progresivo de Ardha Matsyendrasana (Postura de la Media Torsión), enfocada en mejorar la flexibilidad y movilidad de la columna vertebral. Esta postura ayuda a aliviar molestias de espalda, favorece la movilidad espinal […]
