CLASE DE SHAKTI YOGA

Atma Shakti Yoga – Desde Chile

Mar 1, 2026 | Atma Shakti Yoga, Bloques, Duración: 60 min

Les invitamos a hacer un recorrido consciente por el sistema de Asanas que componen Shakti Yoga. Comenzaremos por un calentamiento de las articulaciones, tres Surya Namaskas, Ekapada Vrikshasana, Virabhadrasana 1 y 2, Bhujangasana, Dhanurasana, Supta Vajrasana, Paschimottanasana Maysyendrasana, Sarvangasana, Halasana, Merudandasana, Swastikasana y Vinyasa de Trikonasana. Terminaremos con Savasana acompañado de frecuencia 528 Hertz y […]

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