Recorrido por nuestro sistema completo de asanas.
Descripción general:
Es la práctica del Sistema esencial de Shakti Yoga. Recorrido por la secuencia de posturas a un ritmo dinámico que permita la activación completa del sistema físico y sutil propias del hatha yoga. La clase aborda el sistema bien sea a lo largo de la secuencia completa de 25 posturas, o por sus fases de posturas de equilibrio, torsión e inversión propias del Sistema de Shakti Yoga.
En esta Clase nos enfocamos en las primeras 6 posturas de equilibrio dentro de nuestro sistema ShaktiYoga.Permanecemos en cada asana el tiempo suficiente para desarrollar estabilidad y sensibilidad, llevando la atención al cuerpo sutil y profundizando la conexión...
Les invitamos a hacer un recorrido consciente por el sistema de Asanas que componen Shakti Yoga. Comenzaremos por un calentamiento de las articulaciones, cuatro Vinyasas de Surya Namaskar, para después ejecutar las posturas de pié del sistema, Natarajasana,...
Los invitamos a participar en esta clase del Sistema de Atma Shakti Yoga con enfoque en alargamiento de torso y piernas. To access this post, you must purchase Membresía – Yoga y Tandava 30 días, Membresía – , Membresía Instructores or Membresía –...
Realizamos un recorrido por las asanas del sistema de Shakti Yoga, enfocándonos en el trabajo sobre nuestra espalda baja para fortalecerla, tonificarla, flexibilizarla y estirarla, contribuyeno así al alivio del dolor en esta zona de nuestro cuerpo. To access this...
Desde Quito, te invitamos a practicar esta clase de Atma Shakti Yoga en la que podremos hacer un recorrido por las principales posturas del sistema de Shakti Yoga. Comenzaremos con Surya Namaskar, trabajaremos posturas de pie, Salamba Sarvangasana, conocida como la...
Les invitamos a hacer un recorrido consciente por el sistema de Asanas que componen Shakti Yoga. Comenzaremos por un calentamiento de las articulaciones, tres Surya Namaskas, Ekapada Vrikshasana, Virabhadrasana 1 y 2, Bhujangasana, Dhanurasana, Supta Vajrasana,...